Amor próprio e cuidado
Observar a autocrítica, acolher a própria história e desenvolver uma relação mais gentil consigo.
Alquimia Interior · Mentoria com o Método R.D.T.Compreender quem você é.
Compreender quem você é.
Escolher como quer viver.
Um acompanhamento para olhar para os seus pensamentos, emoções e padrões com mais atenção. E levar essa percepção para os relacionamentos, os limites e as decisões da sua vida.
Conversar sobre a mentoriaSeu momento orienta o primeiro encontro.
Conhecer-se é uma práticaAlquimia
Alquimia
Interior
Do que você percebe
ao que você escolhe fazer.
O ponto de partidaVocê percebe o padrão.
Você percebe o padrão.
Agora quer cuidar do que o sustenta.
Você entende o que gostaria de mudar, mas repete algumas das mesmas escolhas.
A autocrítica ocupa mais espaço do que o reconhecimento do que você já construiu.
É difícil colocar limites sem sentir culpa ou medo de desagradar.
Sua rotina pede uma direção que faça sentido para você, além das expectativas dos outros.
Há espaço para aprender a se relacionar consigo com mais atenção e menos cobrança.
A proposta da mentoriaConsciência que participa
Consciência que participa
das suas escolhas.
A Alquimia Interior reúne temas do Método R.D.T. ligados ao poder pessoal, ao amor próprio e à integração entre pensamentos, sentimentos e ações.
O foco é reconhecer como você responde à vida, observar crenças que influenciam as suas decisões e cultivar práticas que ajudem a sustentar o que deseja viver.
Conheça os pilaresO que vamos olhar
com mais cuidado.
Estes são os temas que fundamentam a proposta. O foco do acompanhamento é conversado a partir da sua história.
Poder pessoal e autonomia
Reconhecer escolhas, limites e responsabilidades, para participar com mais consciência da própria vida.
Pensamentos e emoções
Perceber crenças, reações e padrões de comportamento que aparecem no cotidiano.
Integração e direção
Aproximar o cuidado físico, emocional e espiritual dos seus valores, relacionamentos e prioridades.
Levar para o dia a diaO aprendizado continua
O aprendizado continua
depois da conversa.
As práticas de autoconhecimento ajudam a perceber o que passa despercebido na rotina. Você pode experimentar, observar e encontrar uma maneira própria de se cuidar.
- Diário de pensamentos, emoções e aprendizados.
- Meditação, respiração e atenção ao momento presente.
- Exercícios de visualização e reflexão sobre crenças.
- Registro de conquistas e cultivo do amor próprio.
- Revisão de prioridades e organização da rotina.
O material do método reúne essas práticas como ferramentas de estudo e autoconsciência.
“O que eu sinto?
O que essa reação me mostra?
Qual escolha faz sentido agora?”
Um exemplo de prática
Um pequeno registro, uma nova percepção.
Ao fim do dia, escolha uma situação que mobilizou você. Escreva o que aconteceu, o que sentiu e como respondeu. Depois, observe uma possibilidade de agir com mais cuidado em uma situação parecida.
Esse tipo de reflexão dá concretude ao autoconhecimento e ajuda a aproximar o que você compreende do que faz.
Quem acompanha vocêAmaru,
Amaru,
Alquimista da Alma.
Meu trabalho é aproximar o estudo da consciência da experiência cotidiana. Ofereço um espaço para observar a sua história e construir práticas de autoconhecimento que respeitem o seu momento.
A mentoria começa por uma conversa. Assim podemos alinhar o que você busca, o formato do acompanhamento e as condições antes de decidir.
Conhecer AmaruSobre a Alquimia InteriorUma escolha
Uma escolha
com informação.
Para quem a mentoria faz sentido?
Para quem deseja aprofundar o autoconhecimento e refletir sobre pensamentos, emoções, relações e escolhas. A conversa inicial ajuda a entender se a proposta combina com o que você procura.
É um curso pronto ou um acompanhamento?
A Alquimia Interior é apresentada como uma mentoria. O formato, o foco e as condições do acompanhamento são alinhados diretamente com Amaru.
Qual é a duração e o investimento?
Converse com Amaru pelo WhatsApp para conhecer o formato disponível, a duração e o investimento. Você recebe essas informações antes de decidir participar.
Mentoria e terapia Reekssa são a mesma proposta?
São caminhos diferentes. A mentoria tem foco no acompanhamento e nas práticas de autoconhecimento. A Reekssa é um atendimento bioenergético e espiritual.
Vamos olhar para o seu momentoO primeiro passo
O primeiro passo
é se apresentar.
Conte o que você busca e o que gostaria de compreender melhor. A partir daí, você e Amaru podem conversar sobre a proposta da mentoria.