Do estudo para a experiênciaUm livro para ler.
E voltar a ele.
Algumas reflexões fazem sentido na primeira leitura. Outras ganham significado quando uma situação da sua vida pede um olhar diferente.
Você pode estudar um capítulo, observar como o tema aparece no seu dia e escrever o que percebe. O material acompanha essa conversa com você mesmo.
Uma reflexão inspirada na Lei da AtençãoPara onde tem ido a sua atenção?
Ao longo de um dia, observe o que recebe mais espaço nos seus pensamentos. Preocupações, comparações, desejos ou aquilo que você quer cuidar?
Escolha uma ação pequena que aproxime a sua atenção do que importa. Anote o que muda na maneira como você responde ao dia.
Exemplo de aplicação para começar a observar.